『糖質制限』と言うと、一般に炭水化物を食べないよう制限する食事方法です。

砂糖ももちろん糖質なので、糖質制限食ならば、砂糖や果糖は制限しています。

糖質制限していれば、きっと虫歯にも歯周病にもならないんじゃないのかな？というイメージをだいている方がいらっしゃいますが。

１）口の中に糖分を入れないことで、プラークが減る

２)虫歯菌が糖分を代謝して酸を作ることができなくなるので虫歯になりにくい

３）糖尿病が改善することで、糖尿病の方が、歯周病などの感染症に対して抵抗性が増す

などの良い事もあると思います。。。。。。。が。。。。。。期待しちゃいけません。。。。。

歯周病菌は、存在するだけで炎症を起こさせます。

歯周病菌を減らすことが大切なのです。

基本の３ステップで頑張りましょう。