食欲が無くて食べられないのか、胃の活動性が落ちているのか、食べる体力さえわかないのかがわからない時には。

１）梅干しを一つ湯呑に入れて、お湯を満たしてゆっくり飲んでみましょう。

２）５分待ってから、砂糖を溶かしたお湯を　これもゆっくり飲んでみましょう。

３）５分待って、胃が動き出して、砂糖のエネルギーが満ちてきたら鮭のりご飯を少しだけ食べてみましょう。

４）１０分待って、食べられるなら卵を焼いて食べます。

５）食べられるようになったら、納豆もお腹に優しい上にタンパク質が摂れます。

６）もっと胃腸のリズムが取れるようになったら、ニンニクも元気になる素です。

クヨクヨしない事が大切です。

男組にもたっぷりとお肉料理をだしてあげましょう。
男組隊長さんには、鶏もも肉かたまりをマーマレードジャム大匙３と醤油大匙３と水適度で煮て甘辛煮つけ。
残りのたれで味付け卵にしてあげてください。
お腹いっぱいになれば、隊長の不安もきっと吹き飛びます。
不安が、不満を生み出す負のスパイラルに陥らないためにも、たっぷりお肉を食べましょう。

貴女が簡単料理なのに、豪華に見えるお肉料理をマスターすれば、きっと楽しくなります。
お料理が貴女と、あなたの家庭をきっと元気にしてくれますよ。

『ママの手料理大好き～～』

女性歯科だからママの味方ですよ。また、待ってますね。。。。。。。。お大事に～～