乳酸菌をお家で飼おう

歯周病には、乳酸菌も効果を発揮するのです。

昨日の記事のリンクで、基礎をしっかり固めた皆さんは、早速歯医者さんに予約を入れて、忘年会とクリスマスと、お正月という食べるイベントに備える体制を整えたことでしょう。

そして、重症の歯周病だった場合は、乳酸菌も強力な助っ人になります。

歯周病に効果のある乳酸菌は、LS-1とか、オーラマックスだったり、ロイテリ菌だったり。

ビフィズス菌でもなく、アシドフィルス菌でもないのですが。

とにかく免疫を上げるのと、お家の中に乳酸菌を飛ばそうと思って、こんなことをしています。

豆乳ぐるぐるヨーグルトを作る。。。。。

美味しく楽しく、乳酸菌と暮らす健康生活。

このサイトで教えてもらいました。（ワラスピTGGヨーグルト同好会）

皆さんもどうぞ楽しんで元気になってください。