歯周病に自力で立ち向かうには

どうしても歯医者に行きたくなくい。ないしは行くことができなくて検索している方に。

音波歯ブラシ（電動の充電式）とリステリンをお使いください。

リステリンは、水歯磨きの紫と洗口タイプがありますので、随時使い分けてください。

何故に歯医者に行けないのかはわかりませんが、本当は歯医者に行ったほうが良いですよ。。。自分の知らない有益情報がたくさんあると思います。