あいうべ体操の市民講演会ありますよ～～横浜

今日は『ハート舌』の話です。

奥歯が全て銀歯になってる女性と、『ハート舌』の幼児に会いました。

どうしてこんなに虫歯になっちゃったのかな？・・・・女性の舌はハートでした。

舌小帯という舌の裏側の腱膜が固いので舌が自由に動けません。
舌先はじつに器用に口の中で働いていますから、自由に動けないと・・・・よろしくない訳で・・・結果として奥歯が虫歯になっちゃうんです。

どうしたらよいかというと・・・・とにかく舌を動かすストレッチをしましょう。

そこで、お勧めなのが『あ・い・う・べ体操』です。。。。とくに『べ～～～』

あの80歳でエベレスト登頂をなしとげた三浦雄一郎さんもまいにち『べ～～～』ってやってるそうですが。。。。私もやります。

皆さんも是非まいにち『べ～～～』ってストレッチしてくださいね。