嬉しい報告をいただきました。『糖尿病が寛解に至り、血液検査の数値が正常。脂質異常症も数値は正常になりました。うれしくて、楽しくて仕方ありません。病気はこうやって治るんですね。何を食べたら良いか、どのくらいでどうやって調節するのかもわかりました。もう大丈夫です。』

毎日、食べた物を記録してもらい、何を選んでどのくらい食べるかを指導してきた日々でしたが、とうとうゴールインしました。

空腹時血糖値は174mg/dlからーー＞104mg/dlに改善（正常範囲）

HbA1cは9.7％からーーーーーーー＞6.1％に改善（ほぼ正常範囲で寛解）

中性脂肪もコレステロール値も正常になりました。

食べ方も生活様式も自信をもって、『もうわかりました大丈夫です』と目を輝かせています。ここまでよく頑張りました。

あれを食べなさい、これを食べなさい、朝に沢山食べなさい、昼なら食べて良いのですが夜は少し控えましょう。夜にゆっくり作り置きをして朝に食べましょう。などなど、沢山変化してきた生活ですが、それもこれも『糖尿病と脂質代謝異常』を克服するためにやってきたこと。時々凹みながらも良く頑張りました。ダイエット指導は終了、無事卒業です。

あなたに合った食べ物を　あなたに合った食べ方で、苦しくない楽しいダイエットで生活改善。沢山食べてお腹も満たされて心も満たされてストレスフリーです。

おめでとう。。。。。。これを読んだあなたも糖尿病を乗り越えていきませんか？