医院名:中村歯科クリニック 〒224-0029 神奈川県横浜市都筑区南山田2丁目11-16 
TEL:045-591-8211

ブログ

2016.07.02

第2子出産後の育児中に体力低下に陥ったお母さんに~貴女に込めたメッセージ3~

体の体液が酸性に傾きやすいときです。弱アルカリにするのも元気になるコツです。

1)お酢を使いましょう。

『かんたん酢』でいろんなピクルスを作り置きしましょう。
この季節は生姜が良いですよ。
私はミョウガのピクルスを常備しています。

2)嫌いじゃ無ければ、梅干しも一日1個は食べて欲しいです。

3)レタスを必ず食べてください。

炒めてもよいし、お味噌汁に入れても良いですよ。生でサラダでももちろんいいです。

4)水を一日1L以上飲みましょう。

5)暖かいローズヒップティーをゆっくり飲んでください。。。。。ビタミンC が体中にめぐりますよ。

だんだん動けるようになって来たかな?

空に向かって笑ってくださいね~~ワ~~ハッハ~~~

お兄ちゃんを抱っこして寝転がってゴロゴロ転がって~~~~~ワ~~ハッハ~~~

赤ちゃんも抱っこしてコロコロ~~~~

隊長はハグです。

『にらめっこ にらめっこ あっぷっぷ~~』

無理にでも笑ってください・・・大声で!

大笑いセラピーで自分の細胞達に喝を入れましょう!

無理に動かなくても、楽しく遊んでくださいね。

元気になってから子どもと走れるように、今は遊びも体力温存でね。

TEL045-591-8211

住所〒224-0029 横浜市都筑区南山田2丁目11-16

アクセスアクセス

電車電車・徒歩

・横浜市営地下鉄グリーンライン「北山田」駅から徒歩10分
・横浜市営地下鉄グリーンライン「センター北」駅から徒歩18分
・横浜市営地下鉄ブルーライン「センター北」駅から徒歩18分
・横浜市営地下鉄グリーンライン「東山田」駅から徒歩18分

BUSバス

・「センター北」駅から「たまプラーザ」駅行きバス5分
 →「大善寺」バス停下車 徒歩2分
・「北山田」駅から「センター北」駅行き
 →「大善寺」バス停下車 徒歩2分

・「たまプラーザ」駅から「センター北」駅・「センター南」行き
 →「大善寺」バス停下車 徒歩2分

time診療時間

日・祝
9:30~12:30
14:30~18:30

:9:30~13:00